In der modernen Welt ist es schwer, jemanden zu finden, der seine Emotionen nicht unterdrückt, oder jemanden, der keine chronisch verspannten Muskeln hat. Warum? In erster Linie hängt das mit dem Mechanismus aus Flucht- und Kampf-Reaktionen (Stress, Streit, Aggression, Angst, Ungeduld, Frustration, Irritation) zusammen. Diese erleben wir täglich mit unserer Familie, in der Schule, von anderen Menschen und in uns selbst. Die chronische Unterdrückung ist die Antwort der Natur auf dauerhaftes zu „viel” um in einer Welt mit ständiger Aktivierung der „Kampf-oder-Flucht-Reaktion” zu leben und zu überleben. Auf lange Sicht ist dieser Mechanismus sehr destruktiv.