Im Laufe eines Lebens verlieren die meisten Menschen 50 bis 90 % ihrer angeborenen Lebenskraft.
Warum
Der Grund für Krankheiten
Das Gehirn wird zu einer Maschine, die ständig Muskelanspannung erzeugt. Chronische Muskelspannung ist eine der größten Ursachen für gesundheitliche Probleme.
Warum verkrampfen Muskeln dauerhaft?
Wie das Gehirn Bewegung und emotionale Unterdrückung steuert
Alle Ebenen von Muskelanspannung und -entspannung werden vom motorischen Zentrum des Gehirns reguliert. Wenn wir einen Körperteil bewegen wollen, sendet das Gehirn Nervensignale an die Muskeln und koordiniert Anspannung und Entspannung entsprechend unserer Bewegungsabsicht.
Wiederholen wir bestimmte Bewegungen über längere Zeit, lernt das Gehirn die dafür notwendige Muskelkoordination. Ist eine Bewegung einmal vollständig erlernt, wird sie automatisch – wir müssen nicht mehr bewusst darüber nachdenken. Deshalb können wir unsere Schuhe binden oder Fahrrad fahren, ohne uns darauf zu konzentrieren: das Gehirn übernimmt die Koordination der Muskeln mühelos.
Dasselbe Prinzip gilt für die Unterdrückung von Emotionen. Wenn das Gehirn lernt, bestimmte Muskeln anzuspannen, um emotionale Reaktionen zu unterdrücken, speichert es auch diese Koordination ab. Mit der Zeit wird die emotionale Unterdrückung zu einem unbewussten, automatischen Prozess – genau wie jede andere erlernte Bewegung.
Emotionale Unterdrückung beginnt in der Kindheit
Schon sehr früh lernt ein Kind, seine Muskeln anzuspannen, um sein Verhalten zu kontrollieren. Um gesellschaftlichen Normen zu entsprechen und Erwartungen zu erfüllen, muss es lernen, Emotionen zu unterdrücken – und das einzige verfügbare Werkzeug dafür ist der Körper selbst.
Mit der Entwicklung dieses Musters beginnt das motorische Zentrum des Gehirns, bestimmte Muskelkoordinationen direkt mit emotionaler Kontrolle zu verknüpfen.
Die Muskeln, die wir als Babys für unsere ersten Bewegungen nutzen, sind DIESELBEN MUSKELN, die später bei der Unterdrückung von Emotionen beteiligt sind. Ist dieses Muster einmal etabliert, läuft es kontinuierlich und unbewusst ab – Tag und Nacht.
Die Kraft dieser chronischen Anspannungen kann enorm sein – vergleichbar mit der Spannung, die ein Gewichtheber im Fitnessstudio aufbringt. Doch anders als beim Training stärkt diese Anspannung den Körper nicht – sie schwächt ihn mit der Zeit. Nach einer Weile entwickelt das Gehirn eine konstante Grundspannung in den Muskeln, um alle Emotionen zurückzuhalten.
Wenn Steifheit den Körper übernimmt
Hat das Gehirn erst einmal gelernt, Muskeln anzuspannen, um Emotionen oder unerwünschte Erfahrungen zu unterdrücken, beginnt es dies automatisch zu tun. Dies wird zu einer reflexartigen Reaktion auf jede als bedrohlich oder unangenehm empfundene Situation, die den Kampf-oder-Flucht-Mechanismus des Körpers aktiviert.
Erreicht die Muskelspannung ein bestimmtes Niveau, wird sie chronisch – der Körper gerät in einen Zustand allgemeiner Steifheit. Muskeln, die ständig angespannt sind, können sich nicht mehr frei an dynamischen Bewegungen beteiligen. Sie schwächen ab, verlieren ihre Funktion und beginnen zu atrophieren.
Die Schäden am Körper sind massiv – als Folge einer Unterdrückung, die bereits in der Kindheit beginnt.
Wie
Ständiges Anspannen bedeutet ständiges Unterdrücken.
Es ist eine Art ständiges Training, keine Gefühle zuzulassen und dein wahres Selbst zu verleugnen.
Etwas im Leben fehlt
Wer dauerhaft unterdrückt, spürt irgendwann ein tiefes „Fehlen“ im Leben – als ob etwas Entscheidendes verloren gegangen ist. Dieses innere Vakuum führt zu einer ständigen Suche im Außen. Doch wahre Erfüllung stellt sich so nicht ein.
Wenn das Gehirn die Aktivierung von Muskelspannung kontinuierlich unterdrückt, bis Menschen erwachsen sind, wird immer etwas fehlen, weil die Essenz des Lebens, die in ihnen lebt, NICHT MEHR EXISTIEREN wird, da die Essenz unterdrückt wird.
Infolgedessen suchen Menschen etwas außerhalb ihrer selbst, um sich im Leben zu verwirklichen.
Das Leben wird dann zu einem endlosen Vermissen und Suchen nach etwas, von dem man nicht weiß, was es ist.
Alles und jedes kann in das Fehlen von etwas bei dieser Suche projiziert werden.
Es wird keine Zufriedenheit im Leben geben.
In der Regel wird es immer Enttäuschung geben.
Frieden und inneres Glück finden
Wenn wir beginnen, nach innen zu schauen – zu der wahren Quelle unserer emotionalen Kraft –, eröffnet sich plötzlich ein unglaublicher Lebensweg voller tiefem inneren Frieden und beständigem Glück.
Dieser Frieden ist nichts, das wir im Außen suchen müssen. Er lebt bereits in jedem Chakra, in jedem Menschen auf dieser Erde. Wir müssen ihn nur aktivieren.
Es geht einzig darum, die Tür zu öffnen – und in das Paradies einzutreten, das längst in uns selbst existiert.
Heilung, die mit der Absicht geschieht, unsere innere Tiefe und Klarheit zu erwecken, kann diese Tür sanft aufschließen.
Anatomie
Finde zurück zu deinem ursprünglichen menschlichen Körper
Die Ursache für die zunehmenden Gesundheitsprobleme in der modernen Gesellschaft hängt eng mit dem Verlust der von Geburt an gegebenen Kraft der Hautelastizität, des Muskeltonus, der Körperhaltung und der Atemkraft zusammen.
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